Психосоматика

Сегодня наш мир не такой как в древности, где ценилась твоя физическая сила, скорость и выносливость. Нет, в современном мире нас поджидают другие опасности и теперь нам необходимо быть эмоционально устойчивыми и пытаться балансировать между семьей, работой, хобби и другими сферами жизни. Как тут не получить неразрешенные личностные конфликты, стрессы, и другие атрибуты истощения нервной системы? Конечно, мы их накапливаем и это все выливается в наше тело. Тело принимает удар на себя и это приводит к соматическим болезням. 

Наука, которая изучает влияние психики на тело, называется психосоматика. Я думаю, что вы слышали этот термин. Известен он стал благодаря Луизе Хэй, у которой нашли рак матки, но она не стала жаловаться на судьбу и проанализировала всю свою жизнь, пытаясь докопаться до источника своих проблем. И нашла! Что самое интересное, она избавилась от своей болезни с помощью работы над своей психикой, мне кажется это удивительный феномен. Человек способен сам излечить себя, не прибегая к помощи врачей!

Наше тело является конечным пунктом, который принимает в себя импульсы от наших мыслей, чувств, подавленных желаний. И тогда оно начинает реагировать на эти раздражители. Например, чувство страха вызывает у нас выброс гормона адреналина, и у нас учащается сердцебиение, наши мышцы напрягаются, пищеварение почти останавливается. Хорошо, когда этот страх настигает нас в минуту опасности, например, когда на нас гонится дворовый пес, потому что так мы защищаем себя от смерти. Природа так и задумала все наши психические реакции: они должны быть нашими помощниками в адаптации к изменившимся условиями среды. Ведь, чем более человек адаптирован, тем проще и слаще его жизнь. Когда же страх или другая эмоция начинает действовать на нас постоянно, то тело думает: «надо нас спасать», и впитывает все самое плохое. И вот тут начинаются наши проблемы. 

   Болезни, имеющие психологические причины.

На самом деле их так много, что нельзя описать все и сразу. У каждого человека свои причины для болезни и нельзя сделать какую-то универсальную таблицу, по которой каждый человек сможет найти и излечить свой недуг. Так бывает только в сказках. Но некоторые закономерности все-таки есть. Оказывается, каждый из наших органов, как бы странно не звучало, эмоционально заряжен! Да, они не только разгоняют нашу кровь по всему телу и координируют наши движения в пространстве, но еще и от них исходит своя энергия! Можно сказать, любая часть нашего тела отражает чувства, переживания, да и любые эмоции.

Поэтому можно найти некую взаимосвязь между конкретным заболеванием, вашим повелением и мыслями. 

                                                           Голова

Голова у нас отвечает за мыслительный процесс, поэтому проблемы с ней возникают из-за несоответствия между чувствами и разумом

 Как часто вы говорили о ком-то, что с ним так трудно и невыносимо, что «голова от тебя болит!». Так вот это совсем не случайность, а одна из причин головных болей. Если вы чувствуете, что человек вам неприятен, но продолжаете общаться. Ваш мозг просто разрывается в этот момент, потому что с одной стороны ему нужно расслабить мышцы лица, потому что ваше поведение говорит ему о том, что вы просто в восторге от этого человека! А с другой-напрячь, ведь вы думаете, что он вас достал и чувствуете неприязнь. Такое несоответствие и вызывает головную боль. Вам проще отказаться от общения с этим человеком или подумать: «А почему вообще он вызывает у меня такие эмоции?» Проанализировав все, вы найдете решение вашей проблемы

Если вы недооценивайте себя и постоянно занимаетесь самокритикой, то это тоже может привести вас к этой проблеме. Поэтому как бы банально это не звучало, полюбите себя и будьте открытыми этому миру, тогда уж точно любая болезнь пройдет мимо!

Уклоняетесь от каких-то обязанностей: если вы женщина, пытаетесь придумать отмазку от того, чтобы заниматься сексом, то лучше фразы: «у меня голова болит», вы не найдете. Если это будет продолжаться очень долго, то мозг решит, что у вас действительно болит голова, вы же так часто об этом вспоминаете. Таблетками тут точно не поможешь, поэтому не нужно избегать решений, принимайте их со всей решительностью или просто сделайте то, что вас просят.

Вам просто нужна перезагрузка: вообще головная боль-это яркий сигнал вам о том, что пора прекратить заниматься тем, что вы делаете, иначе вас ждут крупные неприятности. Например, вы работаете очень много и задерживаетесь допоздна, и у вас появляются регулярные головные боли. Ваш организм просто просит вас о хорошем отдыхе, восстановлении. Проще сделать это, чем мучиться мигренями всю жизнь!

Мигрень-это не обычная головная боль, она локализуется в одном месте и проявляется с определенным интервалом. Нейролептики лишь устраняют симптомы, но причина остается на месте. Этой причиной может стать ваша тяга к совершенству, или проще говоря, перфекционизм. Он вынуждает нас постоянно терзать себя, обвинять и предъявлять претензии и к своему внешнему и внутреннему миру. Например, вы вините себя, что не дали хорошее образование своей дочери, или что недостаточно хорошая хозяйка, да много чего можно напридумывать. Все люди-несовершенны, и проще принять себя такой, какая вы есть, чем пытаться достичь идеала.

Опухоль мозга возникает чаще у тех, кто хочет, чтобы весь мир подчинился его мировоззрению.

Амнезией страдают люди, которые постоянно бегают от своей жизни, а не извлекают уроки из прошлого опыта и двигаются дальше.

                              Нервы

Нервная система –это можно сказать наша связь с этим миром. Поэтому 

при заболеваниях нервной системы у вас нарушено восприятие мира и общение с людьми.

Невралгия чаще бывает у людей с повышенной совестливостью, такой человек постоянно за что-то себя наказывает и как только он понимает, что проблема именно в этом, о чудо, все проходит!

Также если у вас невралгия, то вы испытываете часто неприязнь или ненависть к человеку или к какому-то месту. Например, если вы не любите свою работу, то возможно проблемы с нервами именно из-за этого.

Радикулит может быть у тех, кто постоянно беспокоится о своем финансовом положении, также означает то, что вы взваливаете на себя слишком много задач, для вас это уже непосильно.

Инсульт, параличи и парезы-это болезни тех, кому не принимает свою жизнь и судьбу или чувствует, что не готов меняться, или не способен поменять что-либо в жизни.

Головокружение. Опять приходит на ум известная фраза: «Голова кругом идет», мы произносим ее, когда не можем сосредоточиться, наши мысли бессвязны и проблемы все никак не решаются, наоборот, накапливаются. Тогда и приходит на помощь то самое головокружение, призывая вас обратить внимание на свою жизнь. Также бесцельное существование, жизнь без определенных планов и режима дня приводит вас к головокружению. Нужно просто определится с тем, чего вы хотите от жизни и начать создавать свою жизнь с нуля.

Полиомиелит. Его находят у тех, кто бессилен что-то или кого-то остановить.

                                                                            Психика

Спазмы, эпилепсия, судороги. Виновник этому- глубокое напряжение, которое вызывается манией преследования, подсознательным страхом, невыпущенной агрессией, презрением, ненависти к окружающему миру и к людям. Например, это часто возникает у подростков, которые чувствуют агрессию к своим родным, но подавляют ее.

Тики и гиперактивность -это недуги тех, кто не чувствовал безусловную любовь родителей. Когда родители сконцентрированы на личном развитии и на работе, либо на собственных разногласиях между ними, то ребенок начинает дергаться. Он чувствует, что не может расслабиться, отсюда и повышенная тревожность, и тики. Если родители поменяют свое поведение и начнут окружать ребенка заботой и вниманием, то он успокоится и начнет, наконец, жить в гармонии с собой.

Бессонница- это суета, страх, беспокойство и борьба. Раз вы днем не можете решить ваши проблемы, то подсознание решает их в ночное время суток. Поэтому залог отличного сна складывается из душевного спокойствия и физической усталости.

                                                                                Уши

Проблемы с ушами бывают у людей, которые не хотят что-то слышать или слушать, либо прислушиваться ко мнению другого человека.

Отит (воспаление уха) -это происходит с теми, кто не умеет принимать то, что ему говорят, такой человек постоянно раздражается на окружающих и накапливает гнев.

Воспаление уха также символизирует внутренний конфликт и правильным выходом из этого состояния будет примирение двух ваших сторон.

                                                                                Глаза

Глаза олицетворяют способность видеть этот мир таким, какой он есть. Принимать всю его многогранность. «Глаза б мои тебя не видели», «больно смотреть», «ненавижу» -эти фразы стали обыденностью, и мы позабыли о том, что ключевое слово в них-видеть, а видеть то вам не нравится.

Косоглазием страдают часто дети, родители у которых имели две разные точки зрения и не могли прийти к компромиссу. Так и в сознании ребенка формируются две картинки под разными углами зрения, и никак не могут наложиться друг на друга.

Глаукома, повышенное давление в глазах, появляется у тех, на кого просто давят обиды на людей или на судьбу, не желая смириться или прощать. Например, пожилой человек не может смириться на то, что твориться у нас в стране, ругая власть, и других людей. У него возникает внутреннее давление, он как будто блокирует всю свою энергию. Поэтому, самое главное, изменить отношение к настоящему и открыться этому миру.

Помогает глубокое расслабление, йога и дыхательные упражнения. Можно представить, что вы вдыхаете и выдыхаете глазами, как бы прочищая все энергетические каналы.

                                                Кровь и сердечно-сосудистая система

Сердце является жизненным центром человека.

Стенокардия и боль с сердце: Часто эта проблема возникает у страдающих дефицитом любви и к себе, и к окружающим людям. Такие люди долго помнят обиды, страдают от одиночества, постоянно сожалеют о чем-то. На самом деле все их одиночество можно разрушить, если они не будут строить стену непонимания между собой и окружающим миром. Также проблема может быть в том, что вы жалеете всех вокруг и пытаетесь взвалить на себя их проблемы. Мама может переживать за личную жизнь своих детей, хотя они давно вылетели из семейного гнезда, совершенно игнорируя свои потребности. Тем самым обрекая себя на безрадостное существование, а нужно отделять свою жизнь от жизни других людей, не пытаясь решить проблемы за кого-то, лучше сделать себя счастливым.

Вы верите в необходимость стресса и напряжения, ведь в жизни все должно даваться не просто так, а кропотливым трудом. Вы негативно оцениваете все происходящее с вами и с окружающим миром.

Аритмия: Вы явно сбились с естественного для вас ритма, скорее навязывая чужой ритм жизни. Постоянно беспокоитесь, спешите, хотите угнаться за другими, пытаетесь достичь успеха. Например, если человек ради семьи или повышения своего благосостояния ушел с любимой работы в бизнес. Он не может выдержать такое количества стресса и бешенного темпа, которые диктуют реалии бизнес среды. Он создал себе искусственный ритм жизни, который ему не подходит, поэтому у него и возникают проблемы с сердцем. Прежде всего нужно наладить естественный ритм жизни, он может кардинальноотличаться от окружающего вас ритма жизни.

Атеросклероз: Тут причина вовсе не в обилии жирной пищи, как думают многие, а в том, что вам не хватает радости. Обмен веществ зависит от эмоционального фона человека. Также напряженность, сопротивление приводит к сужению сосудов. Если вы не хотите брать от жизни все хорошее, а зацикливаетесь на негативной ее части, то вы как бы сопротивляетесь естественному процессу жизни.

Гипертония. Эта проблема тех, кто находится в постоянном стрессе из-за непринятия какой-либо ситуации, страхов, обид. Либо вы привыкли предъявлять претензии людям, власти, постоянно критикуете что-то. Вы не решаете свои проблемы, а просто повышаете свое артериальное давление.

Гипотония: Вы потеряли жизненную силу, не берете ответственность за свою жизнь, не верите в свои возможности, избегаете конфликтов, где нужно выражать свое мнение. Проблема тех, кто устал сопротивляться и поддался своим негативным мыслям. Нужно попытаться поставить хотя бы одну цель и выполнить ее, жить активной социальной жизнью, заниматься спортом и духовными практиками. Поймите, это очень просто: жизнь зависит только от вас самих.

Варикозное расширение вен: Вас чувствуете подавленность, перегруженность. Это может быть из-за неверного направления пути: вы поступили не в тот вуз, выбрали не ту работу. Любое действие должно идти от сердца. Вы не раскрываете свой творческий потенциал. Может, вы долго находитесь в ненавистном месте и чувствуете тревогу. Также это проблема тех, кто боится за свое будущее, если вы, например, не уверены в способности обеспечить себя и свою семью.

Тромбоз: Возможно, вы остановились на каком-то этапе вашего развития, не гибки, имеете много стереотипов и установок, которые вас лишают возможности раскрыть свой потенциал. Вам поможет практика деконцентрации и любая медитация для расширения вашего сознания.

Легкие

Легкие отвечают за способность отдавать и получать в ответ. Возможно вы не получаете от этой жизни все, что хотите. Вы не можете «Дышать полной грудью»

Пневмония возникает у тех, кто устал от жизни, отчаялся, накопил много негативного опыта. Например, женщина может постоянно доказывать свою любовь к мужчине, а не тягу к его богатству, и просто выдыхается.

Бронхит: символизирует накопление гнева, претензий, которые по какой-то причине не выплескиваются. Например, если в вашей семье нет гармонии, а ваш ребенок постоянно слышит крики, упреки, критику в свой адрес, это может повлиять на дыхательные пути.

Удушье –проблема тех, кто испытывает сильный страх перед жизнью, недоверие к жизни. Например, вы вложили большую сумму денег в какой-то бизнес и теперь боитесь их потерять.

Астма символизирует какой-то детский конфликт, чаще с матерью, неспособность признаться в своем проступке.Также это бывает у детей, у которых нет эмоционального самоконтроля. Во время астмы человек не может дышать сам и ему требуется помощь остальных, то есть он оказывается зависимым, чаще от своей семьи. Если мы перенесем это на обычную жизнь, то такой человек зависим от внешних факторов и не может наслаждаться жизнью. Также астмой страдают те, кто не хочет жить здесь и сейчас, даже бояться самой жизни.

Туберкулезом страдают люди, накопившие агрессию на самих себя, мир вокруг. Их частые эмоции-это тоска и уныние, могут также иметь депрессию. 

                                                                Горло

Горло-это орган, который связан с нашей творческой энергией, он символизирует самовыражение. Есть еще одна сторона-принятие и усвоение не только пищи, но и всего, что нас окружает: это могут быть люди, вещи, идеи. Другими словами, если мы не принимаем что-то в жизни, то это точно будет влиять на наше горло.

Ангина, фарингит и ларингит возникают у тех, кто боится высказывать собственное мнение, постоять за себя. Скорее всего вы не выплескиваете свои истинные эмоции, а проглатываете их. Это проблема тех, кто думает, что его мнение совершенно никому не нужно, и свои истинное лицо такие люди обычно скрывают.

                                                                     Нос 

Наш нос отвечает за признание своей уникальности, ценности, а также чувство собственного достоинства. 

Аллергический насморк. Эта проблема часто у тех, кто пережил эмоциональное потрясение и до сих пор не отошел от трагедии. Например, вы узнали об измене мужа, смерти близкого.

Такой насморк является сигналом о помощи, когда человек не чувствует свою силу, не ценит себя. 

Аденоиды возникают часто у детей, в семьях которых царит негативная атмосфера: крики, ругань, ссоры по пустякам, а также раздражение на ребенка. Поэтому у ребенка возникает дефицит любви, а также он чутко понимает нестабильность отношений. 

                                                                      Пищеварение.

Язва желудка или гастрит: У вас скорее всего развитое чувство неполноценности, потому что вы хотите непременно доказывать, что вы хороши в чем-то и окружающим людям, и себе. Как будто вы сами себя не перевариваете в этой ситуации и думаете, что другие считают точно также. Неспроста это называют самоедством. Либо вы находитесь в подвешенном состоянии и не можете принять какое-то решение, вас захватывает чувство страха. Вы не можете принять новое в жизни. Возможно вы желаете всем угодить, но игнорируете свои собственные потребности. 

Тошнота возникает у тех, кто хочет освободиться от какой-то ситуации или человека, но пока не может. Ваш мозг не принимает какое-то событие, вы чувствуете неприязнь. Тут важно научиться с легкостью принимать вашу жизнь, быть здесь и сейчас, быстро адаптироваться к разным людям и ситуациям.

                                                               Поджелудочная железа

Панкреатит: Возникает у людей с подавленным чувством гнева, которые остро реагируют на какое-то негативное событие в жизни.

Диабет: Вы не радуетесь жизни, не получаете никакого наслаждения от своих повседневных дел, от людей, которые вас окружают. Просто научитесь принимать жизнь такой несовершенной, с изъянами. Развивайтесь духовно и обратитесь внутрь себя, задав вопрос: «А как мне наполнить себя, чтобы я черпал радость изнутри, не критикуя внешний мир?»

                                                                  Заключение

Эта статья не призывает вас в случае болезни открывать таблицу психосоматических заболеваний и судорожно искать проблему в себе. Это лишь напоминание о том, что весь наш организм –единая система, в которой регулярно происходят сбои. И если этот сбой происходит в вашей психике, то скорее всего от нее пойдет реакция и на весь остальной организм. То есть нет такого заболевания, которое активизируется само по себе, просто потому что судьба у нас такая. Нет, это сигнал о том, что весь организм в целом не в порядке и проблема и в наших страхах, комплексах, неудовлетворенности в жизни. Целые комплексы наших эмоций могут порождать ослабление иммунной системы, а потом приводить к болезни. Поэтому начните с внутреннего состояния, обретите гармонию духовную и полюбите свое тело.  В этом вам помогут йога, медитация и спорт. Цените свою жизнь и будьте в моменте здесь и сейчас-это точно главные правила жизни без болезней.